Yoga de l'Aplomb

L’inscription à cette activité nécessite d’être adhérent au foyer rural

Atelier proposé par Etienne Jacquemet

Salle Mairie Annexe (école de Ceyzérieu)

Mercredi de 9h00/10h30

Tarifs : 210€ l’année

L’aplomb est une discipline qui vient du yoga iyengar et qui invite à retrouver par l’attention, la relaxation et l’observation, un équilibre naturel et léger, afin que toutes les postures de la vie quotidienne soient source d’étirement et d’allongement de la colonne vertébrale et du dos et non de douleur et de contractions. L’aplomb naturel est celui présent chez les enfants.L’homme moderne à tendance à s’afaisser et à perdre cet équilibre naturel propre à l’être humain. Nous apprendrons en douceur à le retrouver, le ressentir pour retrouver sérénité et aplomb au quotidien.