Yoga Iyengar

L’inscription à cette activité nécessite d’être adhérent au foyer rural

Atelier proposé par Etienne Jacquemet

Mercredi de 18h00 à 19h30

Salle de Motricité (école de Ceyzérieu)

Tarif : 210€ l’année

Forme de hatha yoga précise et profonde dans laquelle un travail est réalisé sur les postures de Yoga (asanas), la respiration et la méditation. Nous travaillerons des postures de manière approfondie et équilibrée ainsi qu’un enchaînement que chacun pourra s’approprier et refaire à la maison.