L’inscription à ces activités nécessite
d’être adhérent au foyer rural
Pour y adhérer, il vous suffit de remplir une fiche d’adhésion et de régler la somme correspondante.
- adhésion individuelle 13€
- adhésion famille 26€ (pour tous les membres d’une même famille vivant sous le même toit)
Atelier Numérique
Cet atelier est conçu pour toute personne en difficulté avec le numérique (PC, smartphone, tablette).
Atelier proposé avec la Conseillère numérique du territoire, les lundi après-midi sur rendez-vous.
1er étage de la Mairie de Ceyzérieu
Capoeira Ado Adulte
Atelier animé par Emilie Wichroff
À partir de 12 ans
Mardi de 19h15 à 20h30
Salle de Motricité (école de Ceyzérieu)
Tarifs : 190 € l’année
César et Yolande
“César et Yolande” Atelier proposé par Marie Alice Besson
Vendredi de 18h30 à 20h30 environ 2 fois par mois
Salle de Motricité (école de Ceyzérieu)
Tarif : 150€ l’année
Dates (sous réserve de modification en cours d’année) :
27-09, 11-10, 08-11, 22-11, 06-12, 19-12, 17-01, 31-01, 14-02, 14-03, 28-03, 11-04, 15-05, 23-05, 06-06, 20-06 + Journée mise en scène Samedi 5 avril
La chanson comme compagnonne de vie, pour le plaisir de chanter avec Et pour les autres.
Nous montons chaque année un petit répertoire de chansons françaises ou du monde que nous proposons en fin d’année dans la rue , lors de différents événements festifs du territoire.
Let's Talk
Atelier proposé par Isabelle Massiot
le lundi:
Level 1- 18h à 19h30
level 2 – 19h30 à 21h
Salle du Foyer au 1er étage de la mairie (accès côté Théâtre de l’Arrosoir)
Tarif : 310€ l’année
Hello Everybody !
In case you would like to start or practice your English, in order to travel or rather for a professionnal need, join our Let’s talk team on Mondays ! Therefore you will keep or improve your English level. We practise our English using different ways end various activities but always in a good mood and for fun !
Bonjour,
Au cas où vous voudriez commencer ou bien pratiquer votre anglais, pour voyager ou plutôt suite à un besoin professionnel, joignez-vous à notre équipe de Let’s Talk du lundi ! Ainsi vous garderez ou améliorerez votre niveau d’anglais. Nous pratiquons notre anglais de différentes façons et lors d’activités variées, mais toujours dans la bonne hueur et pour nous amuser !
Gym & Co
Atelier proposé par Fabien Coutable
Salle Julien Richard
Lundi de 20h00 à 21h00
Tarif : 120€ l’année
Gym Santé
Atelier proposé par Fabien Coutable
Salle Julien Richard
Mardi 17h15 à 18h15
Tarif : 120€ l’année
Envie de bouger tranquillement, à votre rythme sur divers ateliers, cardio, équilibre, étirements, renforcement spécifique (abdos, cuisses, fessiers), idéal pour les plus de 65 ans mais ouvert à toute personne en reprise de sport après une longue interruption.
KilaluOfoyer
Groupe de partage formé par les adhérents du Foyer Rural
L’objectif est de partager, découvrir des livres, des auteurs…
Salle Mairie Annexe (école de Ceyzérieu)
1er lundi du mois de 20h30 à 22h00
Participation de 10€ pour l’année
Atelier Batucada
Atelier proposé par Sylvain Rigot
Salle de Saint Martin de Bavel
Vendredi de 18h30 à 20h30 environ 2 fois par mois
Tarif : 150€ l’année
Dates (sous réserve de modification en cours d’année) :
20-09, 04-10, 18-10, 15-11, 29-11, 13-12, 10-01, 24-01, 07-02, 21-02, 21-03, 04-04, 18-04, 16-05, 13-06 et 27-06
Marche Nordique Loisir
Atelier proposé par Fabien Coutable
Départ Espace de la Gavinière (premières séances)
Mardi de 14h30 à 16h00
Tarif : 120€ l’année
En 1h30 entre 4 et 6 km à allure tranquille sur des terrains variés. Une bonne façon de s’initier dans la convivialité à la Marche Nordique. S’équiper d’une gourde, de bonnes chaussures de rando (type basse ou trail) et de bâtons de marche Nordique ou randos téléscopiques pour débuter.
Marche Nordique Sportive
Atelier proposé par Fabien Coutable
Départ Espace de la Gavinière (premières séances)
Jeudi de 18h00 à 19h30
Tarif : 120€ l’année
En 1h30, marche de 6 à 8 km en fonction des dénivelées. La marche nordique sportive permet de travailler le cardio et les muscles du haut et du bas du corps avec une intensité moyenne à forte. Vous renforcerez votre capacité cardio-vascullaire et l’ensemble des muscles tracteurs et propulseurs. De nuit en hiver, il vous faudra vous équiper d’une lampe frontale (de nov à mars), d’une gourde et de batons de marches nordiques (premiers prix sympas dans tous les magasins de sport qui se respectent).
P'tits Joueurs
Groupe de partage formé par les adhérents du Foyer Rural.
L’objectif est de se retrouver autour d’un jeu !
Mardi de 18h30 à 22h
Garderie de Saint Martin de Bavel
Participation de 10€ pour l’année
Qi-Gong
Atelier proposé par Didier Delouille
Salle Julien Richard
Mercredi de 18h30 à 19h45
Tarif : 190€ l’année
Yoga de l'Aplomb
Atelier proposé par Etienne Jacquemet
Salle Mairie Annexe (école de Ceyzérieu)
Mercredi de 9h00/10h30
Tarifs : 210€ l’année
L’aplomb est une discipline qui vient du yoga iyengar et qui invite à retrouver par l’attention, la relaxation et l’observation, un équilibre naturel et léger, afin que toutes les postures de la vie quotidienne soient source d’étirement et d’allongement de la colonne vertébrale et du dos et non de douleur et de contractions. L’aplomb naturel est celui présent chez les enfants.L’homme moderne à tendance à s’afaisser et à perdre cet équilibre naturel propre à l’être humain. Nous apprendrons en douceur à le retrouver, le ressentir pour retrouver sérénité et aplomb au quotidien.
Yoga Iyengar
Atelier proposé par Etienne Jacquemet
Mercredi de 18h00 à 19h30
Salle de Motricité (école de Ceyzérieu)
Tarif : 210€ l’année
Forme de hatha yoga précise et profonde dans laquelle un travail est réalisé sur les postures de Yoga (asanas), la respiration et la méditation. Nous travaillerons des postures de manière approfondie et équilibrée ainsi qu’un enchaînement que chacun pourra s’approprier et refaire à la maison.
Atelier Pétanque
Des passionnés qui se retrouvent autour d’une partie ici et là.
Le vendredi après-midi à partir de 14h et pourquoi pas le mardi soir à partir de 17h
Terrain sur l’Espace de la Gavinière
Participation de 10€ pour l’année
Marche
Groupe de partage formé par les adhérents du Foyer Rural
L’objectif est de se rencontrer autour d’une randonnée proposée par Jean-Pierre !
Départ des randonnées le samedi à 13h30 sur le parking de l’école
Inscrivez-vous pour recevoir les dates
Participation de 10€ pour l’année
Atelier Couture
Groupe de partage formé par les adhérents du Foyer Rural
L’objectif est de se rencontrer autour d’une passion commune !
Salle à définir
Dates à définir
Atelier Cuisine
Groupe de partage formé par les adhérents du Foyer Rural
L’objectif est de se rencontrer autour d’une recette proposée par un des participants, et de Dé-gus-ter !!!
Salle Henri Truchet
1 Samedi ou 1 dimanche par mois
