Avec Didier Delouille

Dimanche 17 mars 9h00-13h00

• La forme de Qi Gong « Articulaire »

• Méditation « La fille de Jade »

Les exercices sont simples et sans engagement physique. Le but des mouvements est de déverrouiller les articulations, sentir que le corps peut s’assouplir, sentir la liberté entre chaque mouvement. Vous repartirez avec la méthode décrite par mouvement.

Nécessaires : une tenue souple et ample, des chaussons ou des chaussettes, un coussin ou un petit tabouret (si vous n’en n’avez pas ce n’est pas grave) et votre sourire. Débutant(e) accepté(e) avec plaisir, pas de contre-indication physique

Tarifs : Adh.20€  Non Adh.30€

Renseignement et inscription foyer.ceyzerieu@gmail. com  06.25.96.90.97